hab kein besseren platz gefunden für den thread, zu gesundheit passt er irgendwie net

hi,
jeder von euch kennt das gefühl, es gibt so stellen am tag, da sinkt der kreislauf richtig runter, besonders fernseh glotzen im liegen , und wenn man dann aufsteht, dann is einem richtig schwummrig .
jetzt meine frage, wie kriegt man dann am besten/schnellesten den kreislauf wieder hoch???

-eine art is ja traubenzucker, aber das geht mit der zeit voll ins geld, hat jemand ein besseren tipp auf lager?

AlronMcBong schrieb:

Hab mir angewöhnt, das ich immer irgendwelche Muskelpartien anspann und wieder lockerlass. Das ganze geht dann vom linken Fuß nach oben und auf der andren Seite wieder runter. So sinkt der Kreislauf gar net erst ab.
Positiver Nebeneffekt: "unwichtige" Muskeln werden so sogar trainiert

der tipp is klasse, es hilft wirklich, aber meistens, vergisst man des

@tigga
erklär mir mal was 'ne stiege is, hör das wort zum ersten mal :löl:

[KDog];2704728 schrieb:

zucker ist auch ne einfache aber recht effektive möglichkeit.
einfach immer n bisschen traubenzucker dabei haben

das is genau das problem, kennt jemand no-name traubenzucker den billig kriegt?
weil überall, selbst in discountern verticken die dir nur das dextro energy zeug un des is mit der zeit sauteuer