ich habe mich gerade letzes Wochenende von meiner Freundin getrennt. Wir wohnten zusammen und waren genau 2 Jahre ein Paar.
Ich bin also ausgezogen und wohne jetzt bei einem Freund. Sobald ich Abends ins Bett gehe, kommen tausend Gedanken in meinen Kopf
und ich kann stundenlang nicht einschlafen. Nachts werde ich sehr oft wach und liege dann 2 Stunden grübelnd rum. Und den ganzen Tag über
kann ich mich nicht konzentrieren...
Ich kann mich doch nicht jeden Abend betrinken nur um dann irgendwann müde umzufallen in der Hoffnung das ich einschlafe...
Habt Ihr eine Idee wie ich das hinbekommen kann ? Oder wie macht Ihr sowas ?
Vielen Dank schonmal,
ein trauriger Softraider
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