Ich muß meine Ernährung umstellen und brauche Hilfe. Da ich ganz schön zugenommen habe werde ich mit der Ernährung anfangen. Ich bin die ganze Woche auf Baustelle. Nun ist die Frage was macht man sich zum Essen für die Baustelle. Vielleicht habt ihr ein paar Ideen.
Viele Grüße Toralf