Und ich frage mich wie man abnehmen soll wenn mann gleichzeitig Depressionen hat.
Habt ihr vielleicht ein Rat für mich?
auch wenn ich dir ansonsten zustimme klesoft, einfach ist dieser Sprung wirklich nicht. Aber er ist machbar, wenn du das Vertrauen auf dich wiederfindest.klesoft42 schrieb:
...Du musst einfach über deinen Schatten springen!...
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- Matthew - schrieb:
...wirst sehen die Depressionen verschwinden auch ohne Selbsthilfegruppe und Therapeuten.
sorei schrieb:
was spricht denn dagegen, diese hilfe mit einzubeziehen?
aber wenn die ersten Kilos schwinden, dann kommt die Motivation und Lebenslust von ganz alleine (war bei mir zumindest so). Am wichtigsten ist: ANFANGEN! Egal ob eine Kur, professionelle Hilfe, oder langsam mit einem Sport der dir Spass macht.
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